Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
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54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2019:
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1491 kcal
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Fat: 41.51g | Prot: 136.80g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: PronoKal Bolo de Maçã , Banana Nanica, Melitta Café Tradicional, Hortifruti Abacate, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Lettuce Salad with Tomato, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Fugini Molho Bolonhesa, Rica Peito de Frango, Papaya, Yoki Aveia em Flocos. Dinner: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Garibaldi Suco de Uva Integral, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, PronoKal Bolo de Maçã , Sonda Ameixa Vermelha. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Brunabfr's Weight History
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