Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 135.50g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр с Плесенью, St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Творог (Обезжиренный). Lunch: Galbani Моцарелла, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Курица Терияки, Помидоры, Оливковое Масло, Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Вино Совиньон Блан, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Мандарины, Зефир, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Alpro Coconut For Professionals. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVash's Weight History
|