Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
120.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 65.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1928 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 67.58g | Carbs: 268.13g.
Breakfast: Хлеб Черный, Здорово Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. Lunch: Сахар, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Навага. Dinner: Помело, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
|
3309 kcal
|
Exercise:
бассейн - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|