Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 90.06g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Новый Океан Сардина, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Карат Торт Бисквитный Творожный. Dinner: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Перекресток Яблоко Гала, Агро-Альянс Рис Рубин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|