Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 64.65g | Carbs: 206.30g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Язык Говяжий Отварной, Картошка Вареная. Dinner: Лента Сырники Домашние, Хлебный Спас Печенье Топленое Молоко, Рот Фронт Батончики, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
lisenok8181's Weight History
|