Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 78.78g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Кофе, Свиные Ребрышки, Оладьи, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Избенка Масло Топленое. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Киндер Молочный Ломтик, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Dinner: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом, Лента Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Driving - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|