Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 85.83g | Carbs: 81.65g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Онисс Паштет из Печени Индейки, Помидор Соленый, Сазан Жареный, Кофе с Молоком. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Папа Может Колбаса Полукопченая, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сазан Жареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я стройняшка)))))'s Weight History
|