Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1828 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 135.03g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Мааг Изюм Кишмиш, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Арахисовая Паста, Джюгас Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Джаз Арахис Жареный Соленый, Данон Творог Мягкий 0%, Карусель Говядина Духовая, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Каждый День Курага, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Помидоры. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Бондюэль Горошек Консервированный, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Форель, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|