Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 96.92g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сметана 15%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Французский, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Вино Ченин Блан, Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.senat111's Weight History
|