Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
100.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2007 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 123.39g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Окей Сыр Российский, ВкусВилл Блины с Мясом, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, АХА Мюсли Медовые с Ягодами. Lunch: Макароны Отварные, Петелинка Котлеты по-Киевски. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Вареное Яйцо, Семга Запеченная, Яблоко, Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|