Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 98.56g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Творожное-Клубничная Жилейка, Печень Трески(Натуральная), Куриная Бастурма (Домашняя), Кофе с Молоком, Конфета, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе с Кабачком в Духовке, Салат из Пекинской Капусты с Помидором и Огурцом, Крупа Пшено Шлифованное ( Прибужская Нива). Dinner: Салат с пекинкой, Куриная Бастурма (Домашняя), Куриное Филе с Кабачком в Духовке. Snacks/Other: Конфета, Молочный Мир Сыр Греческий, Шоколад O'zera 77,7 %, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|