Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 50.39g | Carbs: 228.21g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Обычные Блины, Винегрет, Гуляш из Свинины, Рис Отварной, Суп Грибной. Dinner: Мёд, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha1995g's Weight History
|