Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 110.51g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Брынза, Винегрет. Lunch: Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT), Травяной Чай, Брынза, Рис Вареный, Мясо с Овощами. Dinner: Винегрет, Вода, Уха, Брынза. Snacks/Other: Рахат Вафли Арахисовые, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|