Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 123.15g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Сметана, Кетчуп, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, С.Пудовъ Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Банан, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Молоки, Щука. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|