Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
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75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2019:
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2502 kcal
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Fat: 70.01g | Prot: 178.62g | Carbs: 292.33g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nocciole, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Mirtilli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Uovo. Lunch: Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. Dinner: Kraft Sottilette Light, Beretta Bresaola Zero24, Riccione Piadina Piadina senza Glutine. Snacks/Other: Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi), Myprotein Peanut Butter Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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andreadragone's Weight History
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