|
цифры на весах не показатель же🤗 главное, параметры те же, что и были 😇 только 🌰 чуть подрос, но это не страшно🙈😏
|
56.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1767 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 106.31g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Миндаль, Яблоко, Груша, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Банан, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Ратибор Варенье Абрикосовое, Natty's Арахисовая Паста Original, Фундук, Мёд, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Чудо Зернышко Пшеничная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная грудка, Кукуруза, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Dinner: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Авида Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Арахис. more...
|
steady weight
|