Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 154.50g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: ВкусВилл Халумис, Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Апельсиновый пирог. Lunch: Ризотто с курицей и шампиньонами, Апельсиновый пирог. Dinner: Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 minute, Desk Work - 8 hours and 35 minutes, Elliptical - 14 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|