Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 58.47g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Руконт Джем Яблочный, Геркулесовая Каша на Воде, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Брокколи Тушеные, Капустный Салат, Авокадо Авокадо, Тефтели. Dinner: Пицца Домашняя, Азбука Вкуса Торт Прага, Чабан Кефир 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сливки 10%, Клементины, Valio Deluxe Йогурт Питьевой Карамель Латте. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|