Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
881 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 85.50g | Carbs: 65.51g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Картофель Отварной, Шампиньоны, Чернослив Сушеный, Сыр Королевский, Морковь, Майонез, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Свинина. Dinner: Лимон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|