Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 71.72g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Целая Жизнь Хлеб Здоровое Сердце , Сыр Российский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сливочный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Billa Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Ветчина Куриная, Целая Жизнь Хлеб Здоровое Сердце , Овсяное Печенье на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|