Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 55.69g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Эмир Сыр Сметанковый, Сироп, Кофе Латте. Lunch: Чай с Молоком, Оливковое Масло, Говяжья Котлета на Пару, Краски Лета Мексиканская Смесь. Dinner: Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником. Snacks/Other: Сухие Сливки, Чай с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sad_pilgrim's Weight History
|