Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 70.55g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Сахар, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Ветчина Куриная, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Куриное Филе Вареное, Запеченный Картофель, Первый Вкус Сметана 15%, Морковь, Магнит Редька Зеленая. Dinner: Ермолино Сардельки Телячьи, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила 47's Weight History
|