Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2659 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 148.89g | Carbs: 373.09g.
Breakfast: Несквик Какао, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. Lunch: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб Дарницкий, Морковь, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Яблоки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дайкон, Алтайская Сказка Чечевица, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|