Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1941 kcal
|
Fat: 91.32g | Prot: 68.37g | Carbs: 218.74g.
Breakfast: Каждый День Творог Обезжиренный, Кофе, Ермолино Конфеты , Гречка Отварная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ермолино Конфеты , Яблоко Зеленое, Каждый День Творог Обезжиренный, Пшеничный Хлеб, Мясновъ Фарш Куриный. Dinner: Апельсин, Капустный Салат, Белый Хлеб. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|