|
Цель все ближе !!! 1,2 кг до промежуточного рубежа !!!
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1913 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 210.64g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Ситно Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ситно Голень Охлажденная, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Пиканта Сироп Лимонный, Био Баланс Кефирный 0%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Казеин Promilk Kappa. Snacks/Other: Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Сэн Сой Фунчоза, Ультрамарин Минтай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|