Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 121.13g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Мёд, Худеем За Неделю Суп Куриный, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Брокколи. Dinner: Гранат, Sen Soy Фунчоза Вареная, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.konnik02's Weight History
|