Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 78.13g | Carbs: 27.39g.
Breakfast: Ашан Киви, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: 4 Сезона Вишня без Косточки, Зеленый Чай, Fit Parad Каша Льняная. Snacks/Other: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Greenfield Красный Чай с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|