Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 51.68g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Лента Сыр Витязь 50%, Овсяная Каша на Воде, Салат Щетка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятый Сезон Ягодная Смесь Быстрозамороженная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Карат Плавленый Сыр Дружба, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Карат Плавленый Сыр Дружба, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшено, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Пшеничная Каша, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Куриный Фарш. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Салат Щетка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаняьтаТ's Weight History
|