Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 124.89g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: ЯНТА Сметана 10%, Hortex Мексиканская Смесь, Котлеты куриные. Dinner: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Морской Гребешок. Snacks/Other: Виктория Филе Масляной Рыбы г/К, Банан, Чай с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4ka888's Weight History
|