Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 106.10g | Carbs: 275.19g.
Breakfast: Дайкон, Морковь, Кальмар Отварной, Арсеньевский Квас. Lunch: Песочное Печенье, Мандарины, Горбуша, Дайкон, Морковь, Печень Свиная. Dinner: Грецкие Орехи, Яблоки, Лук, Санта Бремор Крабовые Палочки, Сельдерей, Петрушка, Арсеньевский Квас. Snacks/Other: Яблоки, Санта Бремор Крабовые Палочки, Мандарины, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeisemenoff's Weight History
|