Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
763 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 23.33g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Карат Сыр Дружба, Кофе с Молоком. Lunch: Курица в Сливках, Рис Вареный, Винегрет. Dinner: Салат Овощной с Брокколи (Помидор Перец Лук Зелень), Простые Пельмени. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Чай, Зефир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|