Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 85.66g | Carbs: 61.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Биомакс Йогурт, Вятушка Творог 3%. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлеты куриные с гречей. Dinner: Винегрет без Масла, Печень свиная с луком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|