Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
45.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 73.12g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Arla Natura, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Яблоки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Клементины. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Яблоки, Буше Творог с Ягодами, Буше Капучино. Snacks/Other: Яблоко, Landliebe Йогурт 1,5%, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alicefesch's Weight History
|