Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 65.65g | Carbs: 234.50g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Сахар, Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Восход Батон Полезный с Отрубями , Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Борщ Диетический, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Помело, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira201771's Weight History
|