Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 98.98g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат с тунцом и пекинской капустой, Котлеты на пару из говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Помидоры Черри, Энерджи Про Протеин, Запеченная или Жаренная Рыба, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат со свежей свеклой и морковью. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Каштановый, Банановые Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|