Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 137.40g | Prot: 29.55g | Carbs: 11.27g.
Breakfast: Американо, Бекон Копченый, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: КЕТО Копченое Сало, Американо, Говяжий Бульон. Dinner: КЕТО Копченое Сало, Olimp MCT Масло, Hame Паштет из Гусиной Печени, Бульон Наваристый, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: КЕТО Миндально-Фундучное Кето-Печенье, КЕТО Миндально-Фундучное Кето-Печенье, КЕТО Pine nut Fat Bomb. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|