Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 65.36g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Экспонента Малина-Черная Смородина , Овсяные Хлопья, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слодыч Печенье Шахматное, Белый Пеликан Курага, Здравушка Творог 1%, Какао, Сахар. Lunch: Лечо, Sprite Sprite Огурец, Говядина Отварная, Food Collection Рис Бурый. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Винегрет, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Festini Вкус Вишни, Яблоко, Овсяные Отруби, Банан, Слодыч Печенье Шахматное, Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AksNatali's Weight History
|