Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 44.21g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Чай, Иней Холодец по-Домашнему. Dinner: Иней Холодец по-Домашнему, Хлеб Зерновой, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней . more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|