Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 133.07g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Джюгас Сыр, ВкусВилл Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Джаз Арахис Жареный Соленый, Лук, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Каждый День Курага, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Карусель Говядина Духовая. Dinner: ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Огурец (с Кожурой), 36 Копеек Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|