Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 79.86g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Omenat, Alpro Natural, Mass Omega3, Saksanpähkinät, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola, Verso Härkis Rouheseos, Pellavansiemenet, Alpro Soya Makeuttamaton, Keitetty Kananmuna, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Veriappelsiini, Appelsiinit, Päärynät, Banaanit, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Tomaatit, Pirkka Hapankaali, Paprika (Punainen), Porkkanat, Uunipaistettu Taimen, Perheleipurit Ruispalaleipä. Dinner: Paprika, Perheleipurit Kaura 100, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Pirkka Kasvispihvi, Maksapihvi. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Cakes, Verso Härkis Rouheseos, Banaanit, AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola, Appelsiinit, Päärynät, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Alpro Natural, Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Saksanpähkinät, Appelsiinit, Päärynät, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Natural. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|