Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
102.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 61.13g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: Имунеле Малиновый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Сырник, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Молоково Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
велик - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taya5555's Weight History
|