чувство голода- 60% первый прием: 14:30 перед едой: 77.2 второй приём: 21:00-00:00 (плавно перешел в жор) перед сном: 79.2
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
Losing 12.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|