|
Месяцы бесконтрольного жора😭😭😭😭😩😩😩 праздники. Скоро лето, пусть жир уйдёт, аминь 🙏🏻
|
74.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 42.12g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Киндер Сюрприз, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Морковь по-Корейски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|