Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 71.53g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Конфета, Банан, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Бастурма (Домашняя), Огурец (с Кожурой), Крупа Пшено Шлифованное ( Прибужская Нива). Dinner: Салат из Пекинской Капусты с Помидором и Огурцом, Куриное Филе с Кабачком в Духовке. Snacks/Other: Творожное-Клубничная Жилейка, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|