Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 115.73g | Prot: 74.74g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Белый Хлеб, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, SPAR Овощи на Пару. Lunch: Белый Хлеб, Плов со Свининой, Мёд, Специалист Масло Кедрового Ореха, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Mr. Ricco Соус Чесночный, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|