Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 61.63g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Обычные Блины, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей. Dinner: Мёд, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Хурма, Ржаные Хлебцы, Bounty Bounty, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha1995g's Weight History
|