Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 56.19g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Мандарины, Кофе, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Ленивые Вареники. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,4%, Магкейк. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.senima's Weight History
|