Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
80 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 87.97g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Уксус (Яблочный), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Салат Овощной с Маслом, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лента Стейк из Форели, ЭГО Кефирный 1%. Snacks/Other: Ikea Мармеладные Фигурки без Сахара "Черника", Ikea Мармеладные Фигурки без Сахара "Черника", Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Худеет правильно's Weight History
|