Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 77.39g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники. Lunch: Редька, Петрушка, Помидоры, Гречка Отварная, Тушеные Куриные Сердечки. Dinner: Тушеные Куриные Сердечки. Snacks/Other: Зеленый Чай, Печеное Яблоко, Частная Пасека Мёд Каштановый, Зеленый Чай, Диетическая Творожная Запеканка II. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Sveta220380's Weight History
|