Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 102.08g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Блины на Кефире. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Брокколи на Пару. Dinner: Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут, ЯНТА Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4ka888's Weight History
|